Presente saudável: porque o bem-estar também se oferece
Quando chega dezembro, o ritmo do dia a dia tende a abrandar, há mais tempo para refletir e surge uma vontade natural … Ler mais
Sistema imunitário no inverno: o papel do ómega-3
O inverno traz desafios ao organismo: temperaturas mais baixas, mais tempo em espaços interiores e menor exposição solar. Nestes meses, cuidar da … Ler mais
Peixe, Cápsula ou Vegetal? Descubra o Melhor Tipo de Ómega-3 para Si
Escolher o tipo certo de ómega-3 pode ser confuso. Óleo de peixe, cápsulas, ómega-3 vegetal, diferentes concentrações de EPA e DHA — … Ler mais
Porque é que o seu corpo precisa de ómega-3 todos os dias
Todos já ouvimos falar dos ácidos gordos ómega-3. Sabemos que o EPA e o DHA contribuem para a manutenção do normal funcionamento … Ler mais
Estudos sobre o Ómega-3
Estudos que demonstram um efeito positivo significativo dos Ómega-3 International Society of Sports Nutrition. (2025). International Society of Sports Nutrition Position Stand: … Ler mais
Webinários
Bem-vindo aos nossos próximos webinários gratuitos sobre o Ómega-3 e a saúde. Na NORSAN, dedicamo-nos a partilhar conhecimentos valiosos e actualizados sobre … Ler mais
A importância dos Ómega-3 nos desportos de competição
Dr. Clemens von Schacky, publicado no Sportärztezeitung, fala sobre o efeito positivo dos ácidos gordos ómega 3 nos desportos de competição. Resumimos abaixo o conteúdo do artigo para si…Leia mais
Omega-3 NORSAN: Estudo Observacional
Aumento do índice de ómega 3 nos eritrócitos pela suplementação de ómega 3 com NORSAN Omega-3 Total (óleo de peixe)…Leia mais
O efeito dos ácidos gordos Ómega-3 na nossa saúde
Os ácidos gordos Ómega-3 fazem parte dos ácidos gordos polinsaturados. Ao contrário dos ácidos gordos saturados, o organismo não consegue produzi-los por si só. Por conseguinte, têm de ser fornecidos pela alimentação. Uma vez que os ácidos gordos Ómega-3 são vitais para o nosso organismo, são designados por ácidos gordos essenciais…Leia mais