Ómega-3 na memória e função cognitiva: evidências científicas aplicadas à prática clínica
14 de setembro de 2026
Teremos como oradora a Dra. Natália Casanova, nutricionista e mestre em Ciências, especialista em Nutrição Humana e Bioquímica Nutricional, com investigação na área dos ácidos gordos ómega-3 e do seu impacto no metabolismo e na inflamação. Com prática clínica desde 2012, é também docente e coordenadora de pós-graduação.
Neste webinar, irá explorar o papel dos ómega-3 na saúde do cérebro, destacando a sua importância para a memória, cognição e saúde mental. Com base na evidência científica, serão abordados os benefícios destes ácidos gordos ao longo das diferentes fases da vida e a sua relevância na promoção da função cerebral.
Durante o webinário, terá a oportunidade de colocar as suas questões à oradora, através da funcionalidade de chat/perguntas, com respostas em direto.
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Lipedema: uma abordagem multidisciplinar
7 de outubro de 2026
O lipedema é uma condição complexa que exige uma abordagem integrada. No primeiro webinar da NORSAN com três profissionais, vamos reunir diferentes perspetivas para compreender melhor esta condição e as suas possibilidades de intervenção.
A Dra. Ana Leal, médica de Medicina Estética e Medicina Geral e Familiar, irá abordar a definição, fisiopatologia, diagnóstico, classificação e tratamento clínico conservador do lipedema. Marisa Pereira, Nutricionista, irá falar sobre avaliação e objetivos nutricionais, metabolismo, alimentação, risco cardiometabólico e suplementação baseada na evidência. Joana Cardoso, Enfermeira, irá abordar a avaliação funcional, nomeadamente dor, edema, mobilidade, terapias recomendadas e plano de intervenção. Um webinar multidisciplinar para compreender o lipedema de forma mais completa, prática e baseada na evidência.
Durante o webinário, terá a oportunidade de colocar as suas questões à oradora, através da funcionalidade de chat/perguntas, com respostas em direto.
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Da Barriga ao Colo: Como a Nutrição apoia a Mãe e o Bebé
4 de novembro de 2026
A Dra. Mariana Moreira é licenciada em Ciências da Nutrição e Mestre em Nutrição Clínica, possui formação pós-graduada em Nutrição Desportiva, Nutrição Materno-Infantil e Nutrição na Saúde da Mulher e Reprodução Humana. Ao longo da sua carreira, especializou-se nas áreas da fertilidade, gravidez e saúde da mulher, complementando a sua prática clínica com formação contínua baseada na evidência científica.
Será abordado o papel da nutrição desde a gravidez até ao pós-parto, evidenciando como a alimentação materna influencia a saúde da mãe, o desenvolvimento do bebé e a amamentação. Serão ainda apresentadas orientações práticas sobre nutrientes essenciais, suplementação e estratégias alimentares para promover o bem-estar de ambos ao longo desta fase.
Durante o webinário, terá a oportunidade de colocar as suas questões à oradora, através da funcionalidade de chat/perguntas, com respostas em direto.
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O papel do Ómega-3 na autoimunidade: da inflamação à modulação imunitária
18 de novembro de 2026
A Prof. Dra. Ana Santos é doutorada em Patologia e Genética Molecular, licenciada em Biologia e Nutrição e mestre em Bioquímica. Fundadora da Ana Santos Nutrição e Saúde® e do Método Saúde Plena, dedica-se à investigação, prática clínica e educação em saúde, com especial enfoque na inflamação crónica, doenças autoimunes, saúde da mulher e metabolismo. Neste webinário, irá abordar o papel do Ómega-3 na modulação da inflamação e da resposta imunitária, explorando a evidência científica e a sua aplicação prática no contexto das doenças autoimunes e da nutrição clínica.
Durante o webinário, terá a oportunidade de colocar as suas questões à oradora, através da funcionalidade de chat/perguntas, com respostas em direto.
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Inflamação silenciosa: porque é que se sente cansado(a), inchado (a) e sem conseguir perder peso?
16 de dezembro de 2026
A Dra. Rita Romano Adão é farmacêutica, com formação em Nutrição Funcional e Medicina Ortomolecular, dedicando-se à saúde intestinal, ao equilíbrio metabólico e à promoção da saúde através de uma abordagem integrativa e baseada na evidência científica.
O cansaço persistente, o inchaço abdominal e a dificuldade em perder peso podem ter várias causas, sendo a inflamação crónica de baixo grau uma delas. Neste webinar, vamos compreender o que é este processo, de que forma a alimentação, o intestino e o stress influenciam a resposta inflamatória e qual o papel do ómega-3 como uma das estratégias nutricionais para promover o equilíbrio do organismo.
Durante o webinário, terá a oportunidade de colocar as suas questões à oradora, através da funcionalidade de chat/perguntas, com respostas em direto.
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