A dose terapêutica é superior a 2000 mg de ácidos gordos Ómega-3 por dia. Isto corresponde a uma colher de chá de Omega-3 VEGAN. Esta recomendação de dosagem baseia-se nos valores empíricos de mais de 3.000 análises de ácidos gordos e é, portanto, considerada empiricamente testada.

Por isso, de forma preventiva, recomenda-se uma ingestão permanente de uma colher de chá de Omega-3 VEGAN por dia.